Dieta da sopa de repolho – Substitua pelo seu almoço e janta

A gente sabe que o repolho não é o alimento favorito da maioria das pessoas, mas nosso paladar precisa se adaptar. Afinal, perder peso exige esforço e novos hábitos. Claro que é mais apetitoso imaginar um prato de batata frita, mas esse pneuzinho aí no seu corpo não vai embora nunca desse jeito, não é?Então, se decidir fazer a dieta da Sopa de Repolho, você vai precisar seguir durante 7 dias direto e cumprir com a meta. Você precisa comer apenas a sopa na refeição principal. É possível perder peso sem fazer esforço demais e vamos combinar que todo mundo sonha com isso.

É muito importante dizer que a sopa é muito saborosa, pensar em uma Sopa de Repolho pode não ser agradável, mas ela é fácil de fazer, digerir e ainda é gostosa, por isso comece essa dieta agora mesmo:

Como preparar a sopa de repolho para perder peso e barriga

Ingredientes:

• 2 pimentões verdes
• 6 cebolas grandes
• 1 maço de aipo
• 3 tomates
• 5 cenouras
• ½ cabeça de repolho
• 1 pacote de caldo de cebola
• 1 caldo de carne
• 1 lata de ervilha sem água
• Tempero a gosto

Modo de Preparo:

Em uma panela refogue a cebola picada e alho a gosto, em seguida coloque todos os outros ingredientes picados, só não acrescente o caldo de cebola. Coloque água até cobrir tudo e deixe ferver, assim que ferver coloque o caldo e espere cerca de 5 minutos, só então desligue o fogo. Sua sopa já está pronta.

Durante a semana da dieta você precisa substituir o almoço e jantar pela sopa, as outras refeições são normais, mas não exagere, pois para obter resultado você precisa comer corretamente no restante do tempo.