Smoothie de Banana e Aveia

Ingredientes

• 1 banana
• 250 ml leite frio (ou uma bebida vegetal da sua preferência)
• 30 ml flocos de aveia (2 colheres de sopa)
• 15 ml de mel ou açúcar mascavado (1 colher de sopa)
• 2 cubos de gelo pequenos

Este smoothie irá dar-lhe o boost de energia que precisa para começar bem o dia. E é tão simples de preparar!

Preparação

1. Adicione todos os ingredientes no copo medidor da varinha mágica.
2. Triture os ingredientes utilizando a função Turbo por aproximadamente 10 a 15 segundos, para criar um batido homogéneo e suave.
3. Sirva de imediato ou reserve no figorífico no copo medidor com tampa. Agite antes de servir e desfrute do seu smoothie num prazo de 24 horas.

Fonte: https://www.kenwoodworld.com/