Como preparar uma bebida para perder peso com chá verde, abacaxi e canela

As pessoas que lutam contra os efeitos negativos do sobrepeso e da obesidade podem buscar métodos alternativos que ajudem a complementar os efeitos de sua dieta para perder peso.

Quer conhecer uma bebida para perder peso à base de ingredientes naturais? Ainda que existam muitos que prometem métodos milagrosos para chegar a um peso saudável, a verdade é que esse processo implica esforço, disciplina e constância.

Atualmente sabemos que, para evitar reações indesejadas, é fundamental adotar uma dieta saudável e uma rotina regular de exercícios.

Além disso, sabemos que há algumas “ajudas extras” cujo consumo pode contribuir para melhorar a atividade metabólica para queimar gordura com mais facilidade.

Entre essas opções, encontramos uma bebida natural de chá verde, abacaxi e canela, que facilita a desintoxicação do corpo enquanto promove a queima de calorias.

A seguir, contamos quais são seus benefícios e como prepará-la em casa, seguindo uma receita simples.

Bebida para perder peso com chá verde, abacaxi e canela

A bebida de chá verde, abacaxi e canela é um remédio desintoxicante e diurético que, quando consumido regularmente, ajuda a perder medidas sem sofrer com deficiências nutricionais nem reações adversas.

Trata-se de um complemento alimentar que, graças a seu teor de nutrientes, otimiza o trabalho do metabolismo para facilitar a utilização das fontes de energia.

Benefícios do chá verde

O chá verde é um dos produtos emagrecedores que podem complementar a alimentação quando desejamos combater o sobrepeso.

Ainda que conte com dezenas de aplicações medicinais, tornou-se popular em todo o mundo por sua capacidade de melhorar a queima de gorduras e calorias.

Contém poderosos antioxidantes, que ajudam a diminuir o acúmulo de gordura nos tecidos do corpo.
Suas propriedades diuréticas combatem a retenção de líquidos e ajudam a controlar o excesso de inflamação.
Tem a capacidade de melhorar o processo que filtra as toxinas do sangue, evitando que elas interfiram na saúde metabólica.
Ajuda a diminuir os níveis de colesterol alto e, além disso, freia a ansiedade.

Benefícios do abacaxi

O abacaxi é um alimento apto para todos os tipos de dietas, não apenas porque seu teor de calorias é baixo, mas também porque representa uma importante fonte de vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes.

Contém vitaminas A e C, necessárias para fortalecer o sistema imunológico e diminuir o risco de infecções.
Seu teor de bromelina, uma poderosa enzima digestiva, ajuda a diminuir o acúmulo de gordura abdominal e melhora o ritmo do metabolismo.
Essa substância é anti-inflamatória e antioxidante, sendo aconselhável para prevenir doenças crônicas.
Cabe mencionar também que atua como diurético natural, facilitando a eliminação dos líquidos que causam inflamação nos tecidos.
É um alimento saudável e nutritivo que ajuda a prolongar a sensação de saciedade.

Benefícios da canela

Ainda que muitas pessoas a conheçam por seus usos culinários, a canela é uma especiaria medicinal que, por suas propriedades, pode contribuir para a perda de peso.

Seus óleos essenciais e antioxidantes atuam em conjunto para proteger o organismo contra os efeitos dos radicais livres.
Eles apoiam o funcionamento do metabolismo, melhorando os processos que transformam as gorduras e açúcares em fontes de energia.
Seu consumo em quantidades moderadas favorece o controle dos níveis do açúcar no sangue.
Tem propriedades desintoxicantes que ajudam a remover as toxinas que viajam através do sangue.

Como preparar esta bebida para perder peso?

Esta bebida natural pode se tornar seu melhor complemento para perder peso sem expor sua saúde a riscos ou passar fome.

Você pode ingerir um copo assim que acordar ou quando sentir ansiedade por certos alimentos.

Ingredientes

1 xícara de água (250 ml)
½ colher de chá de canela em pó (2 g)
1 colher de chá de chá verde (5 g)
2 rodelas de abacaxi
2 colheres de mel (50 g)

Modo de preparo

Leve uma xícara de água ao fogo até ferver e junte a canela em pó.
Deixe no fogo baixo durante 2 minutos e, em seguida, junte o chá verde.
Deixe esfriar à temperatura ambiente por uns 8 a 10 minutos.
Enquanto isso, extraia o suco das rodelas de abacaxi.
Quando o chá estiver morno, junte o suco de abacaxi e umas duas colheres de mel.
Mexa bem e consuma morno.

Modo de consumo

Tome a bebida no máximo 2 vezes por dia.
Repita o consumo diariamente, ou no mínimo 3 vezes por semana.

Está procurando ajuda para emagrecer com saúde? Precisa desintoxicar seu organismo? Anime-se a preparar esta bebida para perder peso e não deixe de incluí-la em sua alimentação regular.