Confira 7 benefícios da laranja lima!
Confira outras inúmeras vantagens da fruta, além da prevenção de gripes e resfriados
O inverno está chegando! Falta exatamente 15 dias para a estação mais fria do ano. E você, está se preparando? Agora no fim do outono as temperaturas já começam a abaixar e aumentar nossa imunidade é fundamental para evitar gripes e resfriados.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) e outros órgãos da saúde recomendam consumo de citrus como forma de imunização para ganhar reservas e enfrentar esse período de inverno!
Outra boa notícia é que a Laranja Lima está em ótima safra no momento. Rica em vitamina C e com mais de 170 tipos de fitoquímicos, ela é um poderoso instrumento que traz inúmeros benefícios para a saúde, além de ter um sabor delicioso, devido a sua baixa acidez.
Mas além da prevenção de gripes e resfriados, a laranja lima possui outras 6 vantagens! Confira:
- Prevenção de anemias,
- Prevenção de pedras nos rins,
- Proteção ao intestino e ao cólon,
- Prevenção de inflamações,
- Função energética,
- Ajuda contra doenças do coração.
Incrível não é? Quem diria que uma fruta tão gostosa e linda teria tantos benefícios.
