Dieta do ovo: inacreditável emagrece 1kg por dia!
Dieta do ovo emagrece 1 kg por dia e dura somente 3 dias, parece inacreditável!
Esta dieta foi programada para durar apenas 3 dias, mas ao término desses 3 dias você vai eliminar 3kg e ao longo da semana, seu organismo vai continuar a queimar as calorias armazenadas, tudo que você precisa fazer é evitar de consumir massas, sal, açúcar, fast food, carnes gordas, frituras e batatas fritas.
Primeiro dia
Café da manha: 2 ovos cozidos, 2 tomates, e uma xícara de chá verde sem açúcar.
Almoço: 2 ovos brancos, 120 g de fervida o peixe assado, e um copo de chá verde.
Lanche: 1 maçã
Jantar: alimentos cozidos como cenouras, brócolis, couve-flor, feijão verde, ervilhas etc., com uma xícara de chá verde.
Segundo Dia
Café da manha: 2 ovos cozidos, 1 banana e 1 xícara de chá verde.
Almoço: 2 ovos brancos, 120g de peito de frango grelhado e um copo de chá verde.
Jantar: uma fatia de biscoito, 120 g de queijo cottage e um copo de leite magro 0% gordura.
fé da manha: 2 ovos cozidos e um copo de suco de tomate
Almoço: 2 ovos brancos, 120 g de carne vermelha cozida e uma xícara de chá verde.
Jantar: 2 batatas cozidas, alface e um copo de chá verde.
