Limonada de maçã
O limão é como um detergente do organismo, ou seja, a fruta ajuda a eliminar as toxinas do corpo e queimar gordura abdominal.
A maçã auxilia no emagrecimento. A quercetina presente na casca da maçã é um antioxidante que aumenta a sensação de saciedade.
Receita de limonada com maçã
2 maçãs
Suco de 1 limão
20ml de água
1 rodela de gengibre
Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata por 3 minutos e coe se achar necessário.
