Limpe seu intestino e perca até 6kg em 3 semanas com este remédio natural
O assunto agora é desintoxicação do intestino. Este assunto é muito importante para nossa saúde. Quando digerimos inadequadamente alguns alimentos, cria-se o acúmulo de muco no cólon. Esse muco é formado por toxinas prejudiciais para o corpo, provocando:
- Queda de energia
- Ganho de peso
- Dores na cabeça
Para realizar o procedimento de limpeza, basta consumir vegetais ou frutas frescas – dê preferências aos alimentos ricos em fibras e outro nutrientes. Além dessas, há outra alternativa bastante poderosa, trata-se de uma receita à base de maçã.
A fruta é rica em fibras, além de evitar a sensação de fome, também ajuda a eliminar as toxinas do organismo. No entanto, é preciso lembrar que quando consumimos muita maçã, devemos beber bastante água.
Outro ingrediente importante na receita que iremos mostrar é a semente de linhaça, que também é rica em fibras e melhora a absorção dos nutrientes no intestino, ajudando a retardar o esvaziamento gástrico. O que isso significa? Que ela ajuda a reduz o risco de câncer de cólon.
Além desses benefícios, a linhaça também contém propriedades que atuam como antioxidantes e previnem doenças no coração – graças à presença de ômega 3.
E, finalmente, também contamos com as propriedades da chia, que é riquíssima em fibras, promove um sistema digestivo saudável e contém muitas vitaminas e nutrientes. Além de fortalecer a saúde do coração, esta semente também ajuda a perder peso.
Ingredientes
- 1 maçã
- 1 colher (sopa) de linhaça moída na hora (pode ser no liquidificador)
- 1 colher (sopa) de sementes de chia
- 1 colher (chá) de mel
- 1 xícara de água
Modo de preparo
- Misture todos os ingredientes – menos a semente de chia – no liquidificador.
- Feito isso, acrescente a chia e misture bem.
- Depois, deixe descansar por cinco minutos ou até perceber que as sementes de chia começaram a inchar. Beba duas vezes diariamente durante três semanas.
