Suco Pós Treino para Recuperação Rápida
Mirtilo, banana e gelo batidos com um delicioso suco natural de abacaxi, aipo, pepino, maçã e lima.
Ainda que você transpire, correndo, andando de bicicleta, fazendo aeróbica, musculação ou o que quer que seja, o Suco Pós Treino para recuperação Rápida vai assegurar que você não passe os próximos três dias incapaz de se mexer!
Cheio de açúcares naturais, sódio, vitaminas, minerais, gorduras essenciais aminoácidos e antioxidantes, o Suco Pós Treino para Recuperação Rápida tem tudo para ajudar o seu corpo desgastado e cansado a voltar ao normal rapidamente.
Suco Pós Treino para Recuperação Rápida
Ingredientes
- 1⁄4 de abacaxi médio
- 1⁄2 talo de aipo
- 1 fatia de 2,5 cm de pepino
- 1 maçã
- 1 lima
- 1⁄4 de xícara de mirtilo
- 1⁄2 banana
- 4 cubos de gelo
Modo de preparo
Corte o abacaxi para que caiba no bocal da centrífuga (pode deixar ou tirar a casca, você escolhe. Nem todas as centrífugas suportam bem o abacaxi com casca). Passe o aipo, o pepino, a maçã, a lima e o abacaxi pela centrífuga e coloque no liquidificador junto com o gelo, os mirtilos e a banana. Bata até ficar cremoso e beba devagar.
Benefícios do Suco Pós Treino para Recuperação Rápida
Olhe o que contém o Suco Pós Treino para Recuperação Rápida e veja que não é pouco para um suco.
- Vitaminas A, B, B1,B2,B6, C e E
- Potássio
- Sódio
- Boro
- Cálcio
- Zinco
- Ácido Elágico
- Ácido Fólico
- Betacaroteno
- Silício
- Fósforo
- Taninos
- Magnésio
- Ferro
- Bioflavonóides
- Açúcares Naturais
- Fibras
- Antioxidantes
O que o Suco Pós Treino para Recuperação Rápida irá fazer em seu corpo
A quantidade enorme de antioxidantes ajuda a eliminar quaisquer radicais livres que possam estar causando problemas devido exercícios árduos.
Aliás, o ácido elágico, encontrado no mirtilo, é uma das armas mais poderosas contra os danos causados por radicais livres. A grande quantidade de potássio do Suco Pós Treino para Recuperação Rápida é importante para manter o sistema nervoso saudável e ajuda a manter o ritmo cardíaco regular e a pressão arterial estável.
O mirtilo, embora seja mais modesto que o açaí, é tão benéfico quanto, senão até mais, para a saúde geral, e é um dos principais remédios da natureza.
Embora todos os sucos e vitaminas sejam mais que capazes de ajudar o corpo quando se trata de exercícios e recuperação, o Suco Pós Treino para Recuperação Rápida alimenta o corpo com tudo o que ele precisa para se recuperar depois de uma sessão de suadouro.
